介護士が知っておくべき転倒の知識

転倒リスクは介護施設の中にも潜んでいます。そのため、介護士は転倒予防に関する知識や対処法を知っておかなければなりません。他の利用者の介助中など、介護士の観察が手薄になった瞬間に転倒は起こります。そのため、チーム全体で転倒予防に関する情報を共有し、対策を取っていきましょう。高齢者本人も、体操やレクリエーションで身体機能を維持する必要があります。また、万が一転倒してしまった時の対処法も学んでおきましょう。

転倒を予防するには

転倒予防のために、まずは環境整備に取り組みましょう。転倒の原因となるものを極力減らす必要があります。また、高齢者の状態や転倒リスクの高い場面を把握しておかなければなりません。身体機能を維持するために、運動に取り組む必要もあります。管理体制の見直しや強化も定期的に行い、チーム全体で転倒予防に努めます。
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高齢者におすすめの体操＆レクリエーション

筋力や認知機能の低下を防ぐために効果的なのが、手や足の指を動かす運動です。体操やレクリエーションを通じて、転倒予防に取り組んでください。例えば、皆で盛り上がりながら身体を動かせるレクリエーションとしておすすめなのが、「足ボーリング」です。古新聞とペットボトルがあれば簡単にできるので、ぜひ取り入れてください。
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転倒してしまった時の対処法

どれだけ転倒予防に取り組んでいても、完全に防ぐことはできません。そのため、転倒してしまった時の対処法についても知っておく必要があります。まずは、転倒した高齢者の状態を確認しましょう。頭を打っている場合、脳震盪や硬膜下出血を起こしている可能性があります。本人が「大丈夫」といっても、必ず病院で検査を受けましょう。
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